开学新环境焦虑

上海外菜会所开学了到新环境,很焦虑,想家。控制不住焦虑情绪

2个抱抱
2022-09-07
全部问答(2)

尚老师

好心情医院 咨询师

咨询医生本人
                      

和爸妈视频聊聊天,尝试参加一些社团,和同学、室友多沟通,去图书馆,让自己忙碌起来,就不会那么想家了。到了新环境,慢慢去融入,相信你会越来好的。

2022-09-07 0

甘雪莹

上海外菜会所甘肃省第二人民医院 心理治疗师

咨询医生本人
                      

该内容仅问答双方可见

2022-09-07 1

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