开学新环境焦虑
上海外菜会所开学了到新环境,很焦虑,想家。控制不住焦虑情绪
尚老师
好心情医院 咨询师
和爸妈视频聊聊天,尝试参加一些社团,和同学、室友多沟通,去图书馆,让自己忙碌起来,就不会那么想家了。到了新环境,慢慢去融入,相信你会越来好的。
2022-09-07 0
甘雪莹
上海外菜会所甘肃省第二人民医院 心理治疗师
该内容仅问答双方可见
2022-09-07 1
总是紧张担心,烦躁、易怒、坐立不安
焦虑不安
2个回答
我们需要不需要宽容待人
起床也是没事做
医生说我是焦虑症,我不应该有什么心结,但是胸闷心悸的感觉会间歇性的发作折磨我。
7个回答
还有些心慌
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