失眠睡不着

从高一下学期确诊的 已经停药大半年了 现在高三每天真的很累 但我真的睡不着 必须得耗尽精力才能睡个好觉 一点声音都会让我睡不着 我入睡困难 睡眠障碍 浅睡眠 高三不允许我吃类似安眠药的药物 因为白天会嗜睡 怎么办啊

4个抱抱
2022-11-30
全部问答(3)

尚老师

好心情医院 咨询师

咨询医生本人
                      

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2022-12-01 0

戴卫平

上海外菜会所好心情互联网医院 心理治疗师

咨询医生本人
                      

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2022-12-01 0

张秀丽

上海外菜会所呼伦贝尔市第三人民医院 药剂师(士)

咨询医生本人
                      

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2022-12-01 0

睡眠互助圈

你体会过睁着眼睛从天黑到天明

#失眠

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