容易急生气

容易因为对方一句话就心里不舒服，要么是生气吵架要么是沉默难过

1个抱抱
2023-03-26
全部问答(2)

尚老师

好心情医院 咨询师

咨询医生本人
                      
该内容仅问答双方可见

2023-03-31 0

刘婷

上海外菜会所好心情政企服务中心 二级心理咨询师

咨询医生本人
                      
您好，出现这种情况，可能是您一方面对一些话语是比较敏感，在以前的经历中带来不愉快感受的，另一方面可能您不擅长表达你的负面情绪，会生闷气，过后也可能后悔生气。学习一下情绪管理，了解自己的情绪，培养合理的表达方式，可能会有更好的感受。

2023-03-27 0

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