每天都由内而外的不开心和烦躁

上海外菜会所工作压力比较大，环境我不喜欢，奈何迈不出第一步，能力也不足。想问问，就算短时间（一年多以内）跳不出去，怎么能自洽呢？ 有时候脑子里会止不住的思考这个思考哪个，提前预支焦虑，还没干啥就很累。

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2023-11-17
全部问答(3)

陈丽君

上海外菜会所好心情政企服务中心 心理咨询师

咨询医生本人
                      
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2023-11-20 0

吕艳萍

上海外菜会所好心情政企服务中心 二级心理咨询师

咨询医生本人
                      
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2023-11-17 0

张莹华

上海外菜会所好心情互联网医院 二级心理咨询师

咨询医生本人
                      
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2023-11-17 0

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