我明明“有病”，医生却说没病，到底怎么回事？ 
10437人25岁的花花性格敏感，平常很注重养生。只因体检时，医生一句“你的颈部淋巴结好像有点肿大”，而变得忧心忡忡。打开百度看到引起颈部淋巴结肿大的原因，有可能是淋巴癌或是转移癌的时候，她变得格外害怕，内心总觉得自己得了这个最重的疾病。
随后，她每日无法控制自己的胡思乱想，整日茶饭不思，无法集中精力工作。随着担忧的进一步加重，逐渐出现耳鸣、头晕、腹痛等躯体症状。而这些躯体症状更加重了花花的恐惧，仿佛都在印证她最坏的假设。
1个月后，父母发现了她的异常，带她去了当地最好的三甲医院就诊，把可以做的躯体检查做了一个遍，所有检查结果都是阴性，医生告诉她并没有患癌症。可是花花并不接受这个结果，认为是仪器不够准确，医生不够权威，却从来没有想过这些病都只自己想象出来的。
在医生的推荐下，花花来到了精神科，经过医生的详细问诊以及各项心理评估，最终确诊为“疑病症”。
那被医生诊断的疑病症到底是怎么回事呢？明明是无病，为什么总觉得自己得了重病呢？
疑病症患者的基本特征是：深信自己患了某种或多种严重疾病；反复就医或反复要求进行医学检查，但检查结果阴性和医生的合理解释并不能消除患者的顾虑，甚至怀疑检查医生的临床技术和耐心；患者常伴有抑郁、焦虑情绪，严重者甚至会出现幻想。通俗来讲，患者怀疑自己患了某种事实上并不存在的疾病。
患者对身体的过分关注表现不一，半数以上的患者自述存在疼痛症状，如头痛、胸痛、腹部及腰背痛等。头晕、夜间感到自己的脉搏搏动、咽部异物感、恶心胀气或纳差等亦较常见。有的经常注意自己的心跳、脉搏，有的则关注自己的大小便或饮食。
和大部分精神心理障碍一样，疑病症不是某个单一病因造成的，发病可能与以下因素有关：
生性敏感、多疑、主观、固执、追求完美，总是会过分关注躯体健康，在意躯体感受，喜爱医药知识但了解又相对片面，这种个性的人很容易患上疑病症。
在某种程度上，患病可以帮助患者赢得同情，免除一定社会责任。当发生生活变故、负面事件或遭遇失败时，往往更容易产生疑病这种心理。这种心理障碍实际上是患者自我保护防卫的潜意识体现。
例如亲朋好友死于某种疾病、社交减少、婚姻改变、子女离别等外部环境的改变，也会起到一定的催化作用。而医生的不当言语，专业性差，引发病人的误解，导致病人缺乏对医生和检查结果的不信任，都是触发病人疑病症发作的重要因素。
大部分疑病症的患者，对于自我躯体症状的感知能力很强。而种种躯体不适，让患者感到焦虑。在焦虑的驱使下，患者往往想法消极，如担心自己是百度上面最坏的“重病绝症”，看到电视或新媒体上有关疾病的报道就会不自主对号入座等。所以在这样的情况之下，我们建议患者停止百度治病，不要主动去搜索关于疾病的知识。
当身体出现不舒服时，可以去当地最好的医院进行身体检查。在诊治过程当中，医生不仅是依靠仪器的检测结果，还会结合你的躯体表现、性格特征等，最终给出一个诊断结果，这是百度治病无法做到的。与其通过百度治病徒增焦虑，不如增加对医生的信任！
如果疑病症患者能将注意力从自己的病情上转移出来，不过分地聚焦自己的身体状况，发展几种兴趣爱好，如运动、旅游、画画、养花等，让自己的生活变得忙碌而充实，有利于减轻疑病症状。我们与其反复思考“我究竟得的什么病？”不如去思考，“我要怎么要让自己快乐起来？”也许有一天你会发现，生不生病并不重要，也不可怕，充实自己才是快乐的来源。疗愈永远是在行动当中。
很多患者都无法相信，如果仅仅只是心理疾病，那么层出不穷的躯体症状该如何解释？头晕、心慌、胸闷这些症状难道都和心理疾病有关？答案是肯定的。其实心理疾病本身和躯体症状就存在关联性。因此，我们不要刻意感受不适，不要控制不适，而要去选择接纳不适。带着症状去生活，做好当下在做的事情。当你选择接纳不适，这些症状也许会慢慢远离你。当你选择排斥不适，可能反而症状会不停折磨你。这就是“接纳”的魔力。
很多人宁愿相信自己得了重病，却不想承认自己得的是心理疾病，总是忌讳就诊于心理科。据我国最新流行病学调查研究发现，抑郁症终身患病率为6.9％，焦虑症的终身患病率更是高达13.6％-28.8％。世界卫生组织（WHO）统计，全球约有3.5亿抑郁症患者，并在逐年递增，可真正就诊于心理科并接受相关治疗的人群不到10％。可见虽然心理问题已经成为威胁公众健康的常见病，但大部分人仍然选择不就医。
其实心理科并没有想象中那么可怕，通过正规且系统的药物治疗，以及心理治疗、物理治疗等治疗方法，很多患者可以摆脱疾病困扰，走向康复。疑病症同样如此，针对疑病产生的焦虑、抑郁情绪，可以在医生指导下使用相关抗抑郁抗焦虑药物减轻症状；针对疑病的心理问题，也可以采取一对一的心理治疗，逐步改变患者的不良认知，减少对疑病的恐惧，从而达到治愈疾病的目的。
疑病的心理令患者情绪受困，容易患上强迫症、焦虑症及抑郁症，而情绪困扰会令疑病症病情恶化，形成恶性循环。当出现疑病症状时，停下百度，及时前往医院进行检查。若检查结果没问题，就请放下担忧和顾虑，信任医生的专业水平和检测结果。多去做一些积极有意义的事情，转移注意力，活在当下。若不适感仍难以消除，也不要恐惧和害怕，学会接纳症状，和症状共存。即便自我很难战胜疾病，仍然有心理科医生可以帮助你，共同战“疑”，加油！
专家介绍
参考文献：
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[2]张晨琳,劳成明,段金凤,等.疑病症的临床及认知功能特点研究.中国现代医生,2018,56(05).86-89.
[3] Katharine A. New Insights on the Treatment of Hypochondriasis.American Journal of Psychiatry. August 01, 2017.
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