上海外菜会所在当前社会变革的浪潮中，大学生面临着前所未有的挑战。学业压力、就业竞争、人际关系等多重因素交织，使得心理问题逐渐浮出水面，成为不可忽视的社会议题。因此，关注大学生心理健康，帮助他们构建坚实的心理防线，已成为社会和教育界共同的责任与使命。

上海外菜会所正是在这样的背景下，西安好心情诊所秉持着专业与责任，近日在西安交通大学举办了一场主题为“健康从心开始，生命因你绽放”的大学生心理团辅活动。此次活动不仅是对大学生心理健康教育的有力推动，更是西安好心情诊所积极承担社会责任、贡献专业力量的生动体现。

活动由好心情诊所的心理咨询师，国家二级心理咨询师、家庭治疗师、认知行为治疗师乔春光老师领衔，她带领专业团队，通过一系列精心设计的团辅课程，为师生们带来了一场心灵的盛宴。乔老师不仅拥有丰富的心理咨询经验，更擅长运用叙事治疗、精神动力学、分析心理学等多种治疗手段，结合绘画、音乐、冥想等艺术形式，引导学生们探索内心、释放压力、寻找自我。

活动中，乔春光老师首先带来了一场深入浅出的心理健康讲座。他结合大量实例，生动讲解了心理健康的重要性、影响因素及常见问题，引导学生们正确看待和处理心理问题，树立积极向上的心态。讲座内容实用且接地气，深受师生们的喜爱和好评。

随后，乔春光老师带领大家进行了绘画疗愈团辅活动。学生们在白纸上尽情挥洒创意，用画笔描绘出心中的世界。通过绘画，他们不仅释放了内心的压力，也学会了如何更好地表达自己的情感和需求。在分享环节，大家畅所欲言，分享创作心得和感悟，现场氛围温馨而融洽。

此次“健康从心开始，生命因你绽放”心理团辅活动的成功举办，不仅为西安交通大学师生提供了一次难得的心灵成长机会，也进一步推动了校园心理健康文化的建设。乔春光老师及其团队的专业指导和精彩授课，让师生们深刻认识到心理健康的重要性，学会了如何更好地维护自己的心理健康。

西安好心情诊所负责人解燕祝主任所表示，有需要的学校、企业、组织等可随时联系，西安好心情诊所将持续致力于心理健康服务的普及和深化，会与更多学校、社区等单位合作，共同推动社会心理健康水平的提高。同时，也呼吁广大学生和教职工关注自身心理健康，以积极、阳光的心态面对学习和生活，共同营造一个健康、和谐、向上的校园环境。

展望未来，我们有理由相信，在西安好心情诊所等专业机构的引领下，将有更多类似的心理团辅活动在各大校园内开展，为广大青年学子的心理健康保驾护航，助力他们绘制出更加绚丽多彩的青春篇章。