我怀疑自己病了
经常胡思乱想到失眠,难以入睡,记性很不好,无精打采,对什么事都提不起劲
好心情医院 心理咨询师
上海外菜会所您好,感谢您的信任。 根据您提到的话题了解到的信息不够详细,引起失眠的原因有很多,比如压力、焦虑、睡眠不规律、睡眠环境差等。不知道您这样情况维持了多时间,也不知道您经历了哪些事情,所以不能为您提供针对性的建议,您可以在下方详细的描述一下您的情况,根据您的具体情况会为您提供针对性的建议。 如果您有想说但无法说、无处说的心事,您可以到平台找一位合适的咨询师讲述让您困扰的事情,我们专业的咨询师可以帮您解除烦忧!衷心祝您每天都拥有好心情!!!
2021-07-22 1