上海外菜会所您好，感谢您的信任，愿意分享您当下的情况，关于您提到的话题以下内容仅供您参考：

在疫情期间我们可能没有办法改变生活的现状和环境，但还是要调整好心态适当的转移自己的注意力，可以适当的做一些自己感兴趣的事情，例如：做一些简单的运功、听一些心情放松的音乐、看一些娱乐的视频。

如果您有想说但无法说、无处说的心事，您可以到平台找和合适的咨询师讲述困扰您的事情，我们专业的咨询师会帮您解除烦忧! 

衷心祝您每天都有好心情!!!
                    

2022-01-20 1