上海外菜会所重度抑郁和焦虑 高度敏感和紧张 情绪过大容易呼吸困难

就读幼儿师范专业，确诊重度抑郁和焦虑，并伴随惊恐和强迫行为。 很多专业课需要上台展示，即使在台下练得很熟练了，但是上台就会全身抖，喉咙哽住说不出话，呼吸困难，一片空白，下台稍微清醒时眼睛已经被眼泪模糊了。一年多被很多老师批评过，也有同学说矫情。在感到尴尬、窒息的环境下会无意识地扣手和一些结痂，试过咬手背、掐手，手上很多淤青和血痂。非常没有安全感，很在意别人对自己的评价，难以消解负面情绪，有睡眠障碍，每天思考的东西很多，包括一些细微的细节。很多时候明明还没有发生但是心里就会隐隐不安。过去在高一有过校园暴力，被锁在走廊的阳台一整晚，遭到殴打、辱骂和舆论，这件事情持续了整个高中生活，老师定性为普通打闹，私下解决。很长一段时间在反胃、头晕脑胀和断断续续的感冒和发烧，一度有自杀倾向。 这学期看了两次心理医生。确诊后犹豫很久和父母讲，他们不相信我，劝我吃几天就停药，吃多了不好。后续问我花了多少，是不是把钱浪费了。或许他们爱我但又无法沟通。常常说我读大学了也没用，比不上姐姐。很容易就吵架，情绪控制不了，身体也很难受，呼吸不上来。开了倍他乐克、律康和劳拉西泮片，现在被迫停药了三个月，不知道该怎么办好。

0个抱抱

2023-01-16