自己现在的状态可能是抑郁症或焦虑症吗？

上海外菜会所婆婆强势且重男轻女，时常夸儿从不夸我，即使我做的再多。家婆对外的态度是她啥都不管，实际大事小事都想我们按她想法做，不然就生气，说给朋友听，借别人的口来劝说我以达目的。长期以来，因家婆情绪容易失控，家公和老公都是让着家婆，我也只能让着。时常害怕他人对我有误解，我明明不是她说的那样啊!唉心塞心累。近期心悸明显，心电图结果为94/分，感觉心脏跳的很大力。比以往多疑，如果家婆在旁边小声说话，就担心是在讨论我。孩子自主进食的困难困扰我，孩子一哭我就害怕焦虑，觉得娃被长辈惯的脾气太差。面对小事我也容易情绪激动，容易生气且情绪低落，觉得自己矫情。低落时容易疲惫嗜睡，觉得生活无趣没意义，会不自觉复盘以往受过的委屈，孤独没安全感，突发事情会很害怕焦虑，感觉心跳要炸了。很偶尔会失眠。之前有过自杀想法，但害怕亲人被人议论无法承受，怕自己会受惩罚（傻不傻哈哈），害怕儿子没有妈很可怜，把自己拉回来了。边致郁边自愈，心情好时觉得生活快乐的，没有什么过不去，感觉自己还有理智。想不通时觉得人生都黑暗的，没有意义很累。我不知道自己只是单纯的有致郁情绪还是已经生病了，是否需要干预，谢谢您的耐心与建议

1个抱抱

2023-02-25