抑
我还是很难控制自己的情绪 不管是药物还是自身 好像没有什么东西让我真正感觉在活着 或许我本就不应该出生在这个世界上
好心情政企服务中心 心理咨询师
上海外菜会所你好,你说的可能是你无法体验到是以你的需要来生活,包括:外界他人对你的态度是不是满足你,还有你自己想成为什么样的人是否达到。你最大的困难的可能有两种:情绪的强度是你控制不了的,你感觉不到一个完整稳定的自己。你的目标是真实、生动、鲜活的生命体验,前提是有个人知道你的痛苦是什么和帮助你,并且之后他也会逐渐地把这个世界介绍给你。
2023-03-28 0