控制不住情绪
上海外菜会所我只是一个学生，有个同班的男孩亲我，没有经过我的允许，第一开始，别人都说这事小题大做，后来事情闹大，他一点没有收敛，但是我心里真的很难受，我不敢反驳，因为法律上这情节不严重，然后连续一个月，我心情都很低落，现在我的手有时候莫名其妙发抖，整个人一提到他我就喘不过来气，莫名其妙想哭，而且心率很不正常，莫名其妙加快，和他在一个空间我会感觉到不安，焦虑，想睡却睡不着，整个课间几乎都趴在桌子上，在寝室里，早上也大口大口的喘气，没办法集中我的注意力，整个人都难受，现在还有自残的念头，这该怎么办
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