注意力不集中
考研复习进度慢，注意力还总是不集中，白天要实习工作，晚上要复习，双休又想好好休息，累得不行，复习时注意力没法长时间集中，过年还打算带对象见家长，对象学历低怕家里不接受，天天想，有时候想的睡不着觉，和室友作息也不一致，每天早晨被闹铃吵醒两三次
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好心情互联网医院 二级心理咨询师
咨询医生本人
抑郁、焦虑、社交恐惧是常见的情绪和心境困扰。焦虑的两个表现，一是不确定的因素，二是担心害怕的情绪。从心理学的角度关联的是我们的“生本能”和自我保护意识。可以约个时间做个评估，看看焦虑的表现程度，或者约老师的首次咨询，希望能够帮到您!
2023-08-20 
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