焦虑强迫

上海外菜会所刚开始是失眠 然后引起焦虑明天无时无刻在想而且很害怕 现在又开始关注呼吸 一直关注停不下来 会很崩溃 害怕以后就一直这样控制呼吸了 遇见一点事情情绪波动特别大 心跳一直很快心里一直很不安 害怕自己得强迫症开始关注强迫症的症状 结果快把自己逼成强迫症了 一个月多了 心情一直都没有放松过 一直绷得很紧 感觉以后就算很放松的时刻也会想着呼吸而崩溃

1个抱抱
2023-10-06
全部问答(4)

张莹华

好心情互联网医院 二级心理咨询师

咨询医生本人
                      
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2023-10-07 0

尚老师

好心情医院 咨询师

咨询医生本人
                      
请问您有没有去线下看过医生，强迫思维的治疗方式一般是通过药物治疗和心理治疗配合，才能更好的改善。您也可点击“求助在线助理”，即刻寻求在线帮助和解答。

2023-10-07 0

王维家

好心情互联网医院 二级心理咨询师

咨询医生本人
                      
好难过啊，很理解你的感受，和我聊聊帮你改善

2023-10-07 0

刘佳民

上海外菜会所大名县钱氏中医精神病医院 住院医师

咨询医生本人
                      
该内容仅问答双方可见

2023-10-06 0

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