社恐还内耗

上海外菜会所因为搬新家,工作早出晚归一直没见过隔壁的老爷爷奶奶。后来在电梯门口碰见,老爷爷说了句回来了啊,我也不认识就没说话。我对象跟他们说话了,我问了对象才知道是隔壁邻居。我就开始觉得特别不好意思觉得没打招呼挺不好的,就开始内耗怕人家觉得我不礼貌什么的。等后来我再碰见那个老爷爷我想跟他打招呼,发现后来他看都不看我了,我就觉得这样打招呼更尴尬了。现在导致我出门感觉很紧张,生怕再碰见他。本来在之前的老家,邻居碰见打招呼都是很正常的。我不知道怎么搬新家变成了这样

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2024-01-17
全部问答(5)

许健娃

日照经济技术开发区奎山街道社区卫生服务中心 主治医师

咨询医生本人
                      

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2024-01-19 0

余暇

好心情政企服务中心 二级心理咨询师

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2024-01-18 0

余暇

好心情政企服务中心 二级心理咨询师

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2024-01-18 0

刘佳民

上海外菜会所大名县钱氏中医精神病医院 住院医师

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2024-01-18 0

戴卫平

好心情互联网医院 心理治疗师

咨询医生本人
                      

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2024-01-17 0

社交恐惧互助圈

害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察

#社恐

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