该量表和报告来自T.H. Holmes等1967年编制的《社会再适应评定量表（the Social Readjustment Rating Scale, SRRS》和1990年我国学者杨德森和张亚林1990年共同研制的《生活事件量表（Life Events Scale, LES）》。量表列举了48条我国较常见的生活事件，涉及三个方面的问题：家庭生活、工作学习和社交及其他方面，通过询问事件对个体的心理影响和持续的时间，反映事件对人的刺激量和个人承受的压力大小，是临床和研究中经常使用的专业量表之一。

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[1] 美国精神医学学会,张道龙.精神障碍诊断与统计手册[M].北京大学出版社,2016.

[2] 张明园,何燕玲.精神科评定量表手册[M].湖南科技出版社2015年09月:165.

[3] 徐一峰, 张明园.两种生活事件量表的应用比较[J]. 中国心理卫生杂志, 1996, 010(005):202-204.

[4] Holmes TH.et.al.The Social Readjustment Rating Scale.[J]. Journal of Psychosomatic Research, 1967, 11(2):213-218.

[5]美国心理学会官网（APA）：http://www.apa.org/topics/stress/tips

[6],Mentalhealth官网：http://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/s/stress

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下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等），影响的轻重程度是各不相同的。影响持续的时间也不一样。请您根据自己的情况，实事求是地回答下列问题。