温州康宁医院 精神心理科 主治医师

上海外菜会所做到下面几条可以一定程度的减少老年痴呆的发病率。第一点，控制三高，戒烟戒酒。高血压，高血脂，高血糖可以极大的增加心脑血管疾病的发病率，这些都是老年痴呆的发病危险因素。第二点，合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，增加优质蛋白的摄入，减少脂肪和糖分的摄入。第三点，多用脑，培养兴趣爱好，多参加团体活动，可以有效预防老年痴呆。