如何才能不让脑子里总是重复一句话?
上海外菜会所我个人比较迷信塔罗测试,也相信测的比较准。有一次塔罗测出来说是有人背后要害我,然后我心里特别害怕,就想着没有人迫害我,结果以后的日子里脑子里就总是有“没有人”迫害我这句话了,基本上隔三五分钟就出现一次,每出现一次我有时还会心跳加快还觉得烦,我就怕这样时间一长了形成习惯了就坏了,我该怎么办?有要做心理治疗的辅导吗?如果不做自己会好吗?
马志刚
滦平县大屯镇卫生院 主治医师
该内容仅问答双方可见
2022-07-14 0
姜海彬
上海外菜会所辽宁省第三人民医院 主治医师
2022-07-12 0
闫冬梅
上海外菜会所山西省社会福利精神康宁医院 主治医师
私密空间 及时倾诉 即刻轻松
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2个回答
烦死了
😂
心情不好
3个回答
自由落体
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