控制不住情绪

有的时候会莫名的烦躁，然后会控制不住脾气，会大喊然后扔东西摔门。在外面的时候控制不住脾气，就会转头就走，然后事后还觉得自己很委屈。然后就会导致头疼，心情不好生气都会导致头疼,好像从去年开始特别疼过三四次吧，疼的睡不着觉,但也不会很频繁，然后和父母说也不会很上心，会觉得让我吃止疼药就会好，但我不愿意吃药。也不愿意去上学，因为现在在外面补课机构学习。我现在是高二，但是我跟的是高三的班上的单招课，然后他们也快考试了,就没什么好讲的，都是自己学习复习了,只有语文课能听老师讲点不会的题，其他时间对我来说都是自习,因为我并不着急考试，明年还有一年,但是妈妈非要我去上学，我就很不愿意去。我很容易受到惊吓,会有一些比较闹的学生,我也不小心被吓到了几次，然后她们闹会响我学习，我就会觉得很烦很讨厌她们，然后我就会头疼。不去上学的时候我就在家里呆着，不是很愿意出去，但是妈妈就觉得我出去上学可能会接触到一些朋友，但我觉得其实自己一个人呆着很好，不需要接触别人，因为我也不善于社交还社恐。目前也只有两三次控制不住情绪想哭，然后就开心不起来。晚上睡觉的时间就不固定了，有的时候可能10点多就睡了，有的时候就是1点多睡

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2023-03-18