我感觉心情很压抑很苦恼

我的形象不太好，头型有点不好看，经常被嘲笑，我因此变得很自卑，经常精神内耗，有种低自尊的感觉，看到别人笑我，我会控制不住情绪变得很愤怒，时间久了我开始有点向内攻击自己，变得讨厌憎恨自己了，求帮助。

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2023-04-02
全部问答(3)

尚老师

好心情医院 咨询师

咨询医生本人
                      
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2023-04-03 0

贾宏

好心情政企服务中心 心理咨询师

咨询医生本人
                      
你好，你也许需要的是一个心理的成长，你还不是那么清楚自己是什么样子的，所以当别人评判你，就会自卑和愤怒，甚至攻击自己，当你有一天知道了自己和别人的区分，成为了自己，你会发现另外一个人的看法仅仅是一个他主观的想法而已。

2023-04-03 0

李素玲

太原市社会福利精神康宁医院 副主任医师

咨询医生本人
                      
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2023-04-02 0

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