身体累了，就是睡不着觉
处了两年的女朋友说：咱们还是做朋友轻松点儿。我从那以后就是不管几点睡，每天四点半就醒了，再也睡不着了，下午身体很累想睡觉也睡不着。高压正常128-137低压一直在95以上，没事儿干的时候经常胡思乱想。我觉得我有点儿轻度抑郁症/焦虑症。
0个抱抱
全部问答(3)
好心情互联网医院 二级心理咨询师
咨询医生本人
上海外菜会所抑郁、焦虑、社交恐惧是常见的情绪和心境困扰。焦虑的两个表现，一是不确定的因素，二是担心害怕的情绪。从心理学的角度关联的是我们的“生本能”和自我保护意识。可以约个时间做个评估，看看焦虑的表现程度，或者约老师的首次咨询，希望能够帮到您!
2023-08-13 
0
文山州精神病医院 主治医师
咨询医生本人
上海外菜会所你好，从你描述的情况看应该是有点轻度的焦虑和抑郁，你的判断应该是正确的，可以去看看心理医生或者精神科医生，做一下焦虑抑郁量表评定，平时可以做一些放松训练，或者做一些自己感兴趣的事情来分散自己的注意力。
2023-08-12
0
在线客服
电话咨询
上海外菜会所 关注微信
上海外菜会所 下载APP
意见反馈
