医生说我是焦虑症,我不应该有什么心结,但是胸闷心悸的感觉会间歇性的发作折磨我。
吃奥沙西泮可以缓解症状,但是从根本上来说病一直没有好,我可能是因为怕死或是类似的事情,我也接受不了变化,变化的环境会导致我的不适。心理疾病对我而言在身体上生理上造成了很严重的困惑。这好像就是一个恶性循环。
上海外菜会所好心情政企服务中心 二级心理咨询师
上海外菜会所接受不了变化、怕死等可能意味着你的内心渴望这个世界是确定性的,因为确定性能够带来安全感,追求确定性是人类的本能,然而这个世界总是充满了各种不确定性,当有变化发生时,可能会引发你对未来的恐惧,因为恐惧可能会感到怕死等,我们该如何面对世界的不确定性?这就需要我们探索自己的内心世界和外界世界之间的边界,确认自己的内心,才会从内在找到真正的力量,才能够在面对纷繁的外在世界时游刃有余,当你的内在走通时,同时配合药物治疗,相信你的身体、生理困扰也会慢慢好起来。在探索自己的内心时,如有必要,可以寻求心理咨询的帮助,您可以在这个平台上预约我的咨询。
2023-09-06 0
好心情医院 咨询师
上海外菜会所焦虑症的治疗,一般是药物治疗+心理疏导一起,能更好的改善,建议您尝试一下心理咨询。您也可点击“求助在线助理”,即刻寻求在线帮助和解答。
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