我太封闭了,我和我的妈妈还有我最好的闺蜜都没有说过心里话

上海外菜会所我就是一个闷葫芦,看心理医生的时候也是,我不知道我能说什么,我会感觉那些曾让我一度想离开世界的事情都是我自作自受都是我多想。想想就不说了,一句话一个动作一个眼神一个表情我就可以去死我就会一直记得。他们都说我很幸福,可是我一点也不幸福,我一直都没有开心,我就是悲观的人,我觉得我就是个无底洞,而且我不知道有些人为什么要羡慕我。他们羡慕我的情绪像过山车吗?他们羡慕我能狠心自残吗?他们羡慕我放弃前途吗?我感觉我脑子里在想一种东西的同时,打字又打出来一种同时我说出来又是一种,我脑海里好多声音。我胆子也小,我不怕跳楼机和海盗船,我其实也怕但是只是想哭。我怕自己一个人出去,我怕在别人面前跳舞,我怕我的哪个动作不好看…这些能让我去死,但我又怕死,我就是懦夫。我活不动了,但我还活着,我不知道我能干嘛,我也不知道我想干嘛,我的梦里有好多恶魔,我感受不到他们的爱,我也不爱我自己。我有时候情绪又太冷淡,我有时候又因为一点破事就崩溃好久。我注意力永远无法集中,我脑袋里是一团乱麻,我感觉我的所有事情都迷迷糊糊的模模糊糊的,我不配拥有快乐,我没法感觉到,我嘴是笑的可我脑袋里想的都是不好的事情,我想放弃一切,放弃自己

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2023-10-06
全部问答(4)

张莹华

好心情互联网医院 二级心理咨询师

咨询医生本人
                      

该内容仅问答双方可见

2023-10-07 0

尚老师

好心情医院 咨询师

咨询医生本人
                      

内心敏感源自缺乏安全感,这种不适感,可以通过心理咨询来调适。咨询师会带您进入您的深层情绪里,和您一起探索您的能力,从而进行认知重评,改变思维方式。如果不喜欢沟通,可以尝试沙盘疗法和咨询师互动。您也可点击“求助在线助理”,即刻寻求在线帮助和解答。

2023-10-07 0

王维家

好心情互联网医院 二级心理咨询师

咨询医生本人
                      

孩子,你讲诉了这么多艰难困苦,你太不容易啦,尽管这样你都走过来啦,你是怎么做到的,我很愿意听,能和我说说吗

2023-10-07 0

刘佳民

大名县钱氏中医精神病医院 住院医师

咨询医生本人
                      

上海外菜会所可以考虑来我院门诊就诊,通过治疗可以减轻或者消除这种痛苦体验

2023-10-06 0

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