过分共情

因为小时候养的狗，亲眼看到被杀，有心里阴影。然后现在路边看到猫猫狗狗，就过分担心他们会死亡，会自己脑补比较坏的场景，比如被车撞到，导致自己十分焦虑，情绪会特别波动，有什么办法可以缓解吗

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2023-11-15
全部问答(4)

吴成元

好心情互联网医院 二级心理咨询师

咨询医生本人
                      
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2023-11-16 0

张莹华

好心情互联网医院 二级心理咨询师

咨询医生本人
                      
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2023-11-16 0

尚老师

好心情医院 咨询师

咨询医生本人
                      
建议尝试心理疏导的方式，来缓解由于童年心理阴影导致的焦虑情绪，如需预约心理咨询，可以点击“求助在线助理”，即刻寻求在线帮助和解答。

2023-11-16 0

宋义翔

上海外菜会所石家庄市第八医院 心理治疗师

咨询医生本人
                      
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2023-11-15 0

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