你是否抑郁了?

检查一下你过去两周或更长时间内所出现的抑郁症状:


👉绝大多数时间感到悲伤或情绪低落


👉对多数活动或性生活失去了兴趣


👉体重或食欲发生变化


👉睡眠不好


👉坐立不安、急躁或易发脾气


👉疲劳感


👉内疚、无价值感或无助感


👉集中注意力困难、记忆困难或犹豫不决


👉反复出现死亡或自杀的想法,觉得自己还不如死了好


如果你同时存在上述几个症状,最好立即去看精神科医生,不要再拖。这样会使你自己尽快康复,免遭更多的痛苦。


(作者:郭文斌)


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