放松训练与自我催眠的音频资料
主讲人:胡飞虎
7380人
2023-04-17
放松训练与自我催眠的音频资料
作者: 胡飞虎
忙碌的生活中学会放松对于正常人有帮助的,对于神经症(焦虑症、恐惧症、惊恐发作、强迫症、神经衰弱等)、抑郁症病友更有必要。有时要学会放松,要多活动、多运动,去感受日常生活的小感动、小快乐、小幸福。
另外,以下是湘雅二医院的陈晋东、严虎主编的科普书籍《解析焦虑》的配套音频资料,我觉得音频资料很好,便想分享给大家。这本书的作者陈晋东是博士生导师、湘雅二医院精神卫生研究所所长;严虎博士是CCTV-1《挑战不可能》2017年年度总决赛的挑战成功者,绘画心理学的顶级专家。因为我不想把这些音频资料公开在网上,所以下载密码就不公开在本文了,还望大家理解。必要时,我会私聊发给找我就诊并成功报到的病友。希望对您或您家人有所帮助。
下载音频的链接:http://pan.baidu.com/s/1ex_yYC3fytUDvdfDgDsk4A
下载密码有需要者也可以私聊我。
本文为转载文章,如有侵权请联系作者删除。
本文章由胡飞虎医生提供并对此承担全部责任,与本平台无关。
胡飞虎
主治医师丨心身医学科
三级甲等 南昌大学第二附属医院
扫码关注医生