上海外菜会所这种狂躁和抑郁的集合，其实被叫做双相情感障碍，比这更为形象的说法则是躁郁症。由于集合了抑郁的特点，它对身体带来的影响要比抑郁更为深远，得病之后身体所表现出来的异常也包括了抑郁的一些特征。

躁郁症出现时有哪些表现？

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上海外菜会所在情绪低落时会和抑郁人群的表现几乎相同，对身边的所有事情失去了兴趣，没有了乐观向上的态度，经常会把“我不行”、“怎么受伤的总是我”等自卑的语言放在嘴边。几乎不参与任何集体性的活动，甚至不愿意出门，更不愿意与人交谈。

上海外菜会所在心情极度低落或者独处期间，甚至会莫名其妙的哭到悲痛欲绝。有时也能体会到全身无力，有一种前所未有的疲劳感(多发生在狂躁以后)。

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与情绪低落时，恰恰相反的特点则是情绪的突然高涨。人突然间从悲痛的状态或者说消极的态度中解放出来，变得极为乐观，体力也十分充沛。会让人产生一种错觉，以为是抑郁的人抑郁情绪已经完全消散或者好转了。

仔细观察却能发现和正常人的兴奋是有区别的，处于狂躁阶段时，甚至能一天一夜甚至几天不合眼，思维也变得更加奔放，突然间会做出很多运动性的行为，有些活动还会带有攻击性，可能是自我攻击，也可能是攻击旁人。

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不管是躁郁，还是抑郁，都属于郁症的一种。简单来说，二者的出现都和情志疏泄不畅有关，也就是受到一些外界因素的刺激产生了不良情绪，而这些情绪得不到发泄，才最终演变成了心理上的问题。

上海外菜会所这样的人就会在更早的时候通过一些不恰当的方式发泄出自己的情绪，比如毫无缘由的独自一人抽烟酗酒，或者暴击身边的事物，又或者是会经常性的突然间发怒。一阵发泄之后，立马又歇斯底里，回归到低沉的情绪中去。

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上海外菜会所躁郁的出现也不仅和外界因素的刺激有关，还和童年时期的经历有关。自信心差，遇事悲观，处理事情方式极端等性格特征，多是在童年时期就已经形成，而这些性格特征恰恰也是遇躁郁发生的一个因素。

若具备这些性格特点，也应该及时改掉。在生活中要学会发泄自身的不良情绪，改掉自身存在的性格缺陷，远离这种心理上的问题。