焦虑互助圈

总是紧张担心,烦躁、易怒、坐立不安

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焦虑症不知道是严重还是复发了,还是又得了一个焦虑症 本人女 22岁三年前就是确诊焦虑症 那时候是因为容貌焦虑 嫌自己的眼睛不够大 每天想着把它睁大 干啥都会想 最后形成躯体疾病就会犯病肌肉紧绷,放松不了,然后就变成焦虑症 一直吃着药 中途除了停药会难受,基本上没有特别严重复发过 一直到今年的6月二十号左右 就是对一个人焦虑 看到他就犯病 犯以前的症状,肌肉紧绷,放松不了 一开始看见他挺正常的,最后对他有好感,可能是我的容貌焦虑犯了吧,就是感觉自己的眼睛不够大,就一直想着怎么睁眼比较紧张,面对他,最后看见他就犯病 导致于不见到他跟他的微信聊天也会不知觉的犯病,然后就不敢看他 那时候根本没意识到这是病情加重了,也没有咨询医生,调整药量 然后就在那种肌肉紧绷之下把它给删掉了,感觉删掉还以为一切都结束了 就是一直焦虑,那时候都没意识到病情加重 就一直都在想 怎么回到以前的状态 然后感觉每天都在想,很难受大概删了他来天 没办法又把他加回来,加回来还是在想不知道在想什么,也不知道在焦虑什么,反正就是状态明显跟正常人是不一样的,反正就很烦没法正常放松下来 然后就开始看他的微信主页看跟他的聊天记录,好像就会缓解一点,就这样每天
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